Akupressurmatte Test

Ein bisschen erinnern die Yantra- beziehungsweise Akupressurmatten mit ihrem martialischen Aussehen an die berühmten Nagelbretter der Fakire. Doch davon sollte man sich nicht täuschen lassen! Die weichen Schaumstoffmatten sind war mit kleinen Kunststoffkreisen bestückt, aus denen kleine „Zähnchen“ ragen, doch wer seinen Mut zusammennimmt und sich auf die Matte legt wird merken: Die pieken gar nicht schlimm. Ganz im Gegenteil: Sie tragen dazu bei, dass zum Beispiel der Rücken besser durchblutet wird und man sich nach ein paar Minuten entspannt und schläfrig fühlt.

Was bewirkten diese Matten?

Die Yantramatte funktioniert nach dem Prinzip der Akupressur, etwas anders also als eine Massagematte. In der chinesischen Medizin, aus der diese Technik stammt, ist der Körper von sogenannten Meridianen durchzogen, Sie kann helfen, schmerzhafte Faszienverklebungen zu lösen, Stress abzubauen und hilft sogar beim Einschlafen. Im Übrigen gibt es keinen Unterschied zwischen Yantramatten und Akupressurmatten. Hier ist das Gleiche gemeint. Geeignet sind die Matten für Personen jeden Alters.

Wie werden die Akupressurmatten angewendet?

Yantra- oder Akupressurmatten sind dafür da, Verspannungen zu lösen. Man legt sich mit nacktem oder auch bedeckten Rücken 15 bis 30 Minuten auf die Matte. Das ganze Prozedere ist von der Tageszeit unabhängig, sollte aber in einem Raum geschehen in dem man sich am besten entspannen kann. Außer am Rücken kann die Matte auch an den Knien, den Füßen, am Oberschenkel und Bauch, am Nacken und am Kiefer zum Einsatz kommen. Man legt sich also lediglich auf die geschickt platzierten Kunststoffspitzen und entspannt sich.  Durch die Stimulation der entsprechenden Körperareale wird Entspannung geschaffen, Stress abgebaut und muskuläre Verspannungen können sich lösen.

Wir haben uns mehrere Modelle dieser „Wundermatte“ im Schnelltest mit freundlicher Unterstützung eines Fachhändlers angesehen. Die Ergebnisse wollen wir natürlich nicht vorenthalten.

Unser Akupressurmatten Test: 2 Top Modelle im Schnellvergleich

Yantramatte Akupressurmatte

Bei dieser Akupressurmatte handelt es sich sozusagen um die „Original“ Yantramatte und um das bekannteste Exemplar. Erhältlich ist sie in zwei Größen M (75×44 cm und 210 Rosetten) und L (80 x 51 cm und 348 Rosetten). Die Größe M reicht für Menschen bis zu einer Körpergröße von 1,85 m, die größer gewachsenen sollten lieber zur L-Matte greifen. Die Kunststoffspitzen sind aus ABS-Kunststoff hergestellt und der Stoff besteht aus 100% Baumwolle.

Die Yantramatte kann, wenn es Zeit zur Entspannung ist, ihren Platz auf dem Boden beziehungsweise auch auf der Couch finden. Man liegt sehr entspannt, ohne Schmerzen leiden zu müssen. Zudem ist die Matte insgesamt wirklich gut verarbeitet – auch, was die Qualität der Spitzen betrifft.Das „erste Mal“ kostet durchaus etwas Überwindung und kann auch (kurz) etwas schmerzhaft sein. Aber schon nach kurzer Zeit spürt der Benutzer, dass die Muskulatur sich deutlich entspannt und besser durchblutet wird. Selbst Menschen mit Einschlafproblemen kann diese Matte helfen. Wichtig ist, dass die Akupressurmatte einen regelmäßigen Einsatz findet. Dieses Exemplar ist unser Yantramatten Testsieger. Yogafreunde sollten sich noch unseren Yogamatten Vergleich zu Gemüte führen.

Akupressur-Set »Jimuta« Akupressur- und Massagematte #DoYourFitness

Bei dieser Matte handelt sich um ein Modell der Firma #DoYourFitness. Die Matte ist (LxBxH) 66 cm x 40 cm x 2 cm groß und das Kissen (LxTxH) 38cm x 16 cm x 10 cm. Bestückt sind sie mit 230 Nadel Pads mit 6210 Pyramiden-Dornen. Beide sind aus 100% Baumwolle gefertigt und waschbar. Bei dem Kissen sollte vorher der Schaumstoffkern entnommen werden. Auch diese Matte hilft sehr gut bei Verspannungen und steht der obigen in kaum etwas nach. Das Körpergewicht wird gleichmäßig auf die einzelnen Spitzen verteilt. Selbstverständlich sollte man nicht herumrutschen, um die „perfekte“ Liegeposition zu bekommen. Lieber einmal wieder hochrollen und nochmal hinlegen.

Super ist auch das Kissen, das zusätzlich gegen Nackenverspannungen hilft. Die Akupressurmatte hilft zum Beispiel nach der Arbeit am Schreibtisch wunderbar gegen Verspannungen im oberen Rücken- und Schulterbereich. So manche Nutzer sind nach einiger Zeit auf der Matte auch schon eingeschlafen. Im Lieferumfang ist eine Tasche enthalten, in der Matte und Kissen praktisch verstaut werden können.